• Home
  • Sức khỏe
  • Bí quyết giúp mẹ bầu không lúng túng trước khi sinh

Bí quyết giúp mẹ bầu không lúng túng trước khi sinh

Sinh con – “vượt cạn” là quá trình mà cho dù đã trải qua nhiều lần, các chị em vẫn có thể cảm thấy hoang mang, lo lắng. Tuy nhiên, tình trạng này sẽ được cải thiện hơn với những bí quyết giúp mẹ bầu không lúng túng trước khi sinh được giới thiệu trong bài viết dưới đây.

Những lưu ý trước khi đi sinh nở

bi kip giup me bau giam lung tung truoc khi sinh

  1. Tìm hiểu những thông tin về quá trình sinh nở

“Mẹ tròn con vuông” chắc chắn là mong ước của bất cứ mẹ bầu. Và điều này sẽ trở nên dễ dàng hơn khi các chị em khi mang thai có tìm hiểu kỹ những thông tin về quá trình sinh nở.

Theo các bác sĩ, lúc này, chị em nên trang bị cho mình các kiến thức cần thiết như những giai đoạn trong thai kỳ, cách tính ngày dự sinh, kỹ thuật hít thở, kiềm chế cơn đâu và các nguy cơ về tiền sản giật…

Bên cạnh đó, hãy tham khảo thêm về các cách sinh như sinh thường, sinh mổ, các tư thế sinh… Cùng với đó là việc chăm sóc trẻ sau khi sinh để tránh những bỡ ngỡ, lúng túng khi bế bé trên tay nhé.

  1. Chuẩn bị đồ trước ngày sinh

Đây cũng là cách giúp mẹ bầu tránh khỏi những lúng túng trước khi sinh. Theo đó, các mẹ nên chuẩn bị đồ dùng cá nhân, đồ dùng cho bé cẩn thận trước ngày dự sinh khoảng vài tuần. Điều này sẽ giúp chị em có sự thoải mái, an tâm hơn. Đó có thể là những đồ dùng cho mẹ như:

  • Giấy tờ cá nhân (chứng minh thư, bảo hiểm y tế…)
  • Quần áo, giày dép phù hợp.
  • Đồ dùng cá nhân như kem đánh răng, bàn chải, lược, đồ lót chuyên dụng…
  • Chuẩn bị tài chính.

Bên cạnh đó, đừng quên chuẩn bị những thứ cần thiết cho trẻ sơ sinh như:

  • Quần áo
  • Tã lót.
  • Sữa.
  • Bình sữa.

Hiện nay những thứ này các mẹ có thể đặt và tìm mua từ trước khá đơn giản. Do  đó, hãy chủ động thu xếp và chuẩn bị sẵn sàng nhé.

  1. Chia sẻ nhiều hơn với chồng

Chia sẻ với chồng là việc làm cần thiết để giúp chị em cảm thấy được yêu thương và che chở nhiều hơn khi nhận được sự thấu hiệu của người bạn đời. Đặc biệt, việc làm này còn giúp cho phái mạnh hiểu những khó khăn, hy sinh của chị em khi “bụng mang dạ chửa.”

Các mẹ có thể chia sẻ với ông xã về việc đặt tên con, thảo luận xem con giống bố hay giống mẹ, chuẩn bị đồ cho con… Tuy chỉ là những vấn đề nhỏ nhưng sẽ giúp chị em giảm đáng kể gánh nặng tâm lý đấy.

  1. Học hỏi kinh nghiệm của những người đi trước

Đây là điều mà bất cứ mẹ bầu nào cũng sẽ thực hiện, chị em có thể hỏi kinh nghiệm của chính những người thân trong gia đình như mẹ, chị em gái hay từ những người bạn của mình. Thông qua đó, các mẹ sẽ có được những thông tin quan trọng về những vấn đề cần chú ý như kiêng khem, chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, cách chăm sóc bé hay hội chứng trầm cảm sau sinh…

Bên cạnh đó, theo dõi các trang web về sức khỏe, y tế cũng hay tham gia các lớp học dành cho thai phụ tại bệnh viện cũng sẽ giúp các mẹ bầu không bị lúng túng sau khi sinh.

  1. Nói chuyện với con về việc chúng sắp có em

Việc có em có thể dẫn tới những thay đổi về tâm lý, hành vi của trẻ. Do đó, các bậc phụ huynh cần nói chuyện, chuẩn bị trước cho chúng về việc sẽ có thành viên mới trong gia đình. Ngoài ra, nếu bé đủ lớn, hãy để bé giúp đỡ mẹ những việc vặt hay chăm sóc em bằng những thao tác đơn giản.

Đặc biệt, hãy nên duy trì thường xuyên các hành động yêu thương dành cho bé để bé không cảm thấy mình bị “bỏ rơi”.

Trên đây là một số bí quyết giúp mẹ bầu không lúng túng trước khi sinh xin được giới thiệu tới các chị em. Bên cạnh những bí quyết trên, gia đình các thai phụ cũng đừng quên phân công người chăm sóc, hỗ trợ chị em khi chuyển dạ, để quá trình sinh nở an toàn, tròn vẹn nhé.

Rate this post


Bình luận của bạn